![Keho huutaa helteessä nestettä ja suolaa – Urheilijan paino, virtsan määrä ja väri sekä silmien kirvely mittaavat sopeutumista paahteeseen | Kaleva Keho huutaa helteessä nestettä ja suolaa – Urheilijan paino, virtsan määrä ja väri sekä silmien kirvely mittaavat sopeutumista paahteeseen | Kaleva](https://crop.kaleva.fi/h6dFpV1S1to7GNZx7gi7hsm_IOg=/2600x1733/smart/https%3A//lorien-media-prod.s3.amazonaws.com/migration/kalevafi/i/2019/09/25/07868077-r-0ce5f.jpg)
Keho huutaa helteessä nestettä ja suolaa – Urheilijan paino, virtsan määrä ja väri sekä silmien kirvely mittaavat sopeutumista paahteeseen | Kaleva
![Vettä ei kannata kitata liikaa helteelläkään – vaarana voivat olla hämäävät oireet, jotka vaikuttavat nestehukalta - Terveys - Ilta-Sanomat Vettä ei kannata kitata liikaa helteelläkään – vaarana voivat olla hämäävät oireet, jotka vaikuttavat nestehukalta - Terveys - Ilta-Sanomat](https://is.mediadelivery.fi/img/468/0cfbb71c81dfe9479ef77acfc84ff1f9.jpg)
Vettä ei kannata kitata liikaa helteelläkään – vaarana voivat olla hämäävät oireet, jotka vaikuttavat nestehukalta - Terveys - Ilta-Sanomat
Aurinkovalmennus - Helteellä veden juontia tulee lisätä! Lisää veteen ruususuolaa tai puhdistamatonta merisuolaa, niin saat hikoillessa poistuneita suoloja ja mineraaleja takaisin. Vettä voi maustaa mintun lehdillä, sitruunalla, sitruunamelissan ...
![Vettä ei kannata kitata liikaa helteelläkään – vaarana voivat olla hämäävät oireet, jotka vaikuttavat nestehukalta - Terveys - Ilta-Sanomat Vettä ei kannata kitata liikaa helteelläkään – vaarana voivat olla hämäävät oireet, jotka vaikuttavat nestehukalta - Terveys - Ilta-Sanomat](https://is.mediadelivery.fi/img/468/8cf38557b0c3734e185c523c4f23ecde.jpg)
Vettä ei kannata kitata liikaa helteelläkään – vaarana voivat olla hämäävät oireet, jotka vaikuttavat nestehukalta - Terveys - Ilta-Sanomat
![Miten juoda vettä helteellä: Ei jääkylmää, vähän kerrallaan ja ennen janoa - Hyvä olo - Ilta-Sanomat Miten juoda vettä helteellä: Ei jääkylmää, vähän kerrallaan ja ennen janoa - Hyvä olo - Ilta-Sanomat](https://is.mediadelivery.fi/img/468/f7b40a7f6763a5f7a6c5f441d2cc2886.jpg)
Miten juoda vettä helteellä: Ei jääkylmää, vähän kerrallaan ja ennen janoa - Hyvä olo - Ilta-Sanomat
Suomen Migreeniyhdistys - Huh hellettä! 🥵 Vettä pitäisi muistaa juoda extra paljon, mutta mitäs kun se rupeaa tökkimään eikä tunnu nesteyttävän ollenkaan? Meidän kikkoja on suolan lisääminen veteen, nesteytystabletit tai elektrolyyttijauhe sekä
![Helteillä urheileminen horjuttaa nestetasapainoa – vaarana nestehukka tai jopa vesimyrkytytys! | Paikalliset | Tamperelainen Helteillä urheileminen horjuttaa nestetasapainoa – vaarana nestehukka tai jopa vesimyrkytytys! | Paikalliset | Tamperelainen](https://i.media.fi/incoming/8qvtwv/6662773.jpg/alternates/LANDSCAPE_960/6662773.jpg)