Asiantuntija neuvoo viisi tehokasta vatsalihasliikettä - Terveys - Aamulehti
Pitkä kuminauha, aikaa 15-20minuuttia 2-3 kierrosta, tee 15-20 toistoa... | TikTok
Sixpack-takuu! 5 kaikkien aikojen tehokkainta vatsalihasliikettä – personal trainerien valinnat - Hyvä olo - Ilta-Sanomat
Asiantuntija neuvoo viisi tehokasta vatsalihasliikettä - Terveys - Aamulehti
🦄 @joosuavisuri - joosuavisuri - TikTok
Personal Trainer Joosua Visuri
Super alkuverryttelyliike vastuskuminauhalla👌🏼 👉🏼 Olkaniveleen monipuolista liikkettä 👉🏼 Lavan hallintaa 👉🏼 Liikkuvuutta ja lämpöä ✔️ Ota talteen videon... | By Personal Trainer Joosua Visuri | Facebook
Toimiva keskivartalo HELPOTTAA arkea ja liikkumista 🤩. Kotitreeni on ... | TikTok
Super alkuverryttelyliike vastuskuminauhalla👌🏼 👉🏼 Olkaniveleen monipuolista liikkettä 👉🏼 Lavan hallintaa 👉🏼 Liikkuvuutta ja lämpöä ✔️ Ota talteen videon... | By Personal Trainer Joosua Visuri | Facebook
Super alkuverryttelyliike vastuskuminauhalla👌🏼 👉🏼 Olkaniveleen monipuolista liikkettä 👉🏼 Lavan hallintaa 👉🏼 Liikkuvuutta ja lämpöä ✔️ Ota talteen videon... | By Personal Trainer Joosua Visuri | Facebook
☑️ Voimaa etureisiin! Tästä loistava ja harvemmin nähtävä kehonpainovariaatio etuketjulle 🔥 👉🏼 Variaatio on melko haastava, mutta sitä voidaan keventää... | By Personal Trainer Joosua Visuri | Facebook
Neljän liikkeen sääntö” auttaa treenaamaan vatsalihaksia tehokkaasti – Personal trainer laati ohjelman, joka vaikuttaa koko keskivartaloon - Elämä | HS.fi
Pakki tiukaksi 1 | Abs, Movie posters, Movies
Pallojumppa 1 | Abs, Movies, Movie posters
Asiantuntija neuvoo viisi tehokasta vatsalihasliikettä - Terveys - Aamulehti
Asiantuntija neuvoo viisi tehokasta vatsalihasliikettä - Terveys - Aamulehti
Isot haiukset? 💪 Unohda painot ❌ ja tee NÄIN #nettivalmennus #treeni ... | TikTok
Sixpack-takuu! 5 kaikkien aikojen tehokkainta vatsalihasliikettä – personal trainerien valinnat - Hyvä olo - Ilta-Sanomat
MPF blogi arkistot - Mypowerfix
Kiertoliike, seisten | 🔥 Tästä loistava liike alkuverryttelyihin! Kiertoliike, seisten - Kuminauha hieman polvien alapuolelta kiinni - Toinen kylki kuminauhaa kohti - Hieman... | By Personal Trainer Joosua Visuri | Facebook
Kiertoliike, seisten | 🔥 Tästä loistava liike alkuverryttelyihin! Kiertoliike, seisten - Kuminauha hieman polvien alapuolelta kiinni - Toinen kylki kuminauhaa kohti - Hieman... | By Personal Trainer Joosua Visuri | Facebook
Kokeile näitä liikkeitä + ALE-koodi! | Tästä inspistä alkuverryttelyyn tai pääharjoitukseen vastuskuminauhoilla👊🏼 OTA TESTIIN: 1️⃣ Facepull 2️⃣ Yhden käden soutu, kierrolla 3️⃣ Pallof press,... | By Personal Trainer Joosua Visuri | Facebook
▪️Leuanveto kuminauhalla▪️ Tätä näkee harvemmin salilla tehtävän, mutta kumpparileuanveto on loistava työkalu leuanvedon ylävaiheen vahvistamiseen💪🏼 ➡️... | By Personal Trainer Joosua Visuri | Facebook
