تعتبر الجبنة البيضاء من أفضل أنواع الجبن لمن يتبعون حمية غذائية فتناول 100 جرام من الجبن الأبيض يحتوى على 44 سعر حراري فقط👍🏻 #صحة #رشاقه #… | Instagram
![د. عبدالرحمن بخاري on X: "١٠٠ جم من جبن بوك السائل فيها : ٣٢٤ سعرة ٣١ جم دهووون 😲😲 ١٠٠٠ مج ملح😰(الحد اليومي ٢٣٠٠😰) ملعقة طعام زي هذه👇 = ٢٧ جم . د. عبدالرحمن بخاري on X: "١٠٠ جم من جبن بوك السائل فيها : ٣٢٤ سعرة ٣١ جم دهووون 😲😲 ١٠٠٠ مج ملح😰(الحد اليومي ٢٣٠٠😰) ملعقة طعام زي هذه👇 = ٢٧ جم .](https://pbs.twimg.com/media/DJJ1-ZOXgAUf3Mh.jpg)
د. عبدالرحمن بخاري on X: "١٠٠ جم من جبن بوك السائل فيها : ٣٢٤ سعرة ٣١ جم دهووون 😲😲 ١٠٠٠ مج ملح😰(الحد اليومي ٢٣٠٠😰) ملعقة طعام زي هذه👇 = ٢٧ جم .
![السعرات الحرارية في الأجبان لكل ٣٠ غرام (كاملة الدسم)🧀 . . .معظم الأجبان منها نوعين قليل الدسم و كامل الدسم ، فنحاول نختار قل… | Health food, Food, Healthy recipes السعرات الحرارية في الأجبان لكل ٣٠ غرام (كاملة الدسم)🧀 . . .معظم الأجبان منها نوعين قليل الدسم و كامل الدسم ، فنحاول نختار قل… | Health food, Food, Healthy recipes](https://i.pinimg.com/1200x/e0/6f/9b/e06f9bfee10dd52e0aa2935380195a4e.jpg)