بعد ما اتكلمنا عن الغضروف و أسبابه تعالي اقولك ايه هي أعراض الانزلاق الغضروفي؟؟ -الم في الظهر يتطور تدريجيا ويزداد سوءا مع مرور الوقت -وخز و تنميل وألم أسفل الظهر -ضعف عام
Dr Tariq Sinan - أسباب انزلاق غضروف الظهر وجود ضعف عام في عضلات الظهر، نتيجةً لعوامل وراثية، أو عدم ممارسة الرياضات المقوية لعضلات تلك المنطقة. تعرض الفقرات إلى ضغط زائد نتيجة حمل
![تمرين سحرى لعلاج الانزلاق الغضروفي فى اسفل الظهر | علاج عرق النسا وانزلاق الغضروف بين الفقره ٤ و ٥ - YouTube تمرين سحرى لعلاج الانزلاق الغضروفي فى اسفل الظهر | علاج عرق النسا وانزلاق الغضروف بين الفقره ٤ و ٥ - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/v0dSiVB0QKY/sddefault.jpg)