yaser bajsair on X: "@HAFalou مسا الخير مهندس حسان- جدول السعرات الحرارية في الأطعمة من جمعي وتنسيقي لفائدة الجميع. تحياتي. 1️⃣of2️⃣ https://t.co/10lLIH3puC" / X
![د. علاء الرحيلي on X: "في موقع وزارة الصحة، يوجد أمثلة كثيرة للحمية حسب السعرات المرغوبة، وهذا مثال للحمية ١٥٠٠ سعرة، للمزيد الضغط على الرابط: (وأيضًا يوجد حاسبة حتى تعرف السعرات المناسبة د. علاء الرحيلي on X: "في موقع وزارة الصحة، يوجد أمثلة كثيرة للحمية حسب السعرات المرغوبة، وهذا مثال للحمية ١٥٠٠ سعرة، للمزيد الضغط على الرابط: (وأيضًا يوجد حاسبة حتى تعرف السعرات المناسبة](https://pbs.twimg.com/media/Dxxuh2vX4AEbIaX.jpg)
د. علاء الرحيلي on X: "في موقع وزارة الصحة، يوجد أمثلة كثيرة للحمية حسب السعرات المرغوبة، وهذا مثال للحمية ١٥٠٠ سعرة، للمزيد الضغط على الرابط: (وأيضًا يوجد حاسبة حتى تعرف السعرات المناسبة
yaser bajsair on X: "@HAFalou مهندس حسان- جدول السعرات الحرارية في الأطعمة من جمعي وتنسيقي لفائدة الجميع. تحياتي. 2️⃣of2️⃣ https://t.co/oZbiVCkrdF" / X
![تختلف كمية السعرات الحرارية التي نحتاجها من شخص لآخر (عين 2023) - إدارة الوزن - اللياقة والثقافة الصحية - ثاني ثانوي - المنهج السعودي تختلف كمية السعرات الحرارية التي نحتاجها من شخص لآخر (عين 2023) - إدارة الوزن - اللياقة والثقافة الصحية - ثاني ثانوي - المنهج السعودي](https://assets.sahl.io/courses/979/images/e783cc4a-e686-45a7-a696-7b2f26f61665/img-138.webp)