⭐KAPEA YLÄTALJA SEISTEN⭐ (selkä, keskivartalo) Huoltava & vahvistava liike selälle. 1. Nappaa v-kahvasta/rusettikahvasta kiinni ja aseta toinen jalka... | By Liikunta- ja hyvinvointipalvelut SportTiia | Facebook
![Käytätkö kuntosalilla ylätaljaa, mutta et ikinä vaihda kahvaa? Kannattaisi, sanoo fysioterapeutti ja neuvoo neljä erilaista liikettä, joista on hyötyä varsinkin istumatyöläiselle - Hyvinvointi | HS.fi Käytätkö kuntosalilla ylätaljaa, mutta et ikinä vaihda kahvaa? Kannattaisi, sanoo fysioterapeutti ja neuvoo neljä erilaista liikettä, joista on hyötyä varsinkin istumatyöläiselle - Hyvinvointi | HS.fi](https://hs.mediadelivery.fi/img/some/default/022dc0c4d73f15bdc8062605573e836d.jpg)
Käytätkö kuntosalilla ylätaljaa, mutta et ikinä vaihda kahvaa? Kannattaisi, sanoo fysioterapeutti ja neuvoo neljä erilaista liikettä, joista on hyötyä varsinkin istumatyöläiselle - Hyvinvointi | HS.fi
Ylätaljaveto | Tuntuuko ylätaljaveto vain käsissä? Liike näyttää yksinkertaiselta, mutta sitä se ei kuitenkaan ole 🤔 Istu penkissä jalat hyvin tuettuina. Alkuasennossa... | By EasyFit Rekola | Facebook
![Käytätkö kuntosalilla ylätaljaa, mutta et ikinä vaihda kahvaa? Kannattaisi, sanoo fysioterapeutti ja neuvoo neljä erilaista liikettä, joista on hyötyä varsinkin istumatyöläiselle - Hyvinvointi | HS.fi Käytätkö kuntosalilla ylätaljaa, mutta et ikinä vaihda kahvaa? Kannattaisi, sanoo fysioterapeutti ja neuvoo neljä erilaista liikettä, joista on hyötyä varsinkin istumatyöläiselle - Hyvinvointi | HS.fi](https://hs.mediadelivery.fi/img/978/1947432c8194cba9e7336f7a3525b987.gif)