Kiertäjäkalvosin kuntoon – 6 liikkeen olkapäätreeni auttaa | Anna.fi
Lämmittelyrutiini kuntosalille - PT Paahtio
Olkapäiden toiminta ja vammojen ehkäisy – Hänninen ja Koivuranta | Lihastohtori
Olkapään ulko- ja sisäkiertäjien harjoite -Hieros - YouTube
Aktiivinen lämmittely osa 2 – Yläkropan lämmittely | Jemina Hietanen | FitNet.fi
Pelaatko lentopalloa, beachvolleyta, tennistä, sulkapalloa tai pesistä? Olkapään lämmittely on vammojen ja kipeytymisen estämisen kannalta tärkeää.... | By ProMethod | Facebook