Oulun Pyrintö ry - Rappusjuoksuhaaste Oulu - Kempele Juokse Kaakkurin liikuntamaan tai Köykkyrin rinteen kuntoportaissa ja ota aika. Ilmoita aikasi lomakkeella. Juostava matka on alimmalta tasolta ylimmälle tasolle. Lähtö ilman ennakkovauhtia. Etenemistapa
![Riina Aikio on X: "Kuvittelin, että varhain sunnuntai aamulla Köykkyrin rinteessä ei ole ketään, mutta toisin oli: kaiken ikäiset ja kuntoiset hölkkäsivät rinettä ylös-alas. Myös liikuntakeskus #Zemppi oli täydessä menossa pyhäinpäivän huomioiden # Riina Aikio on X: "Kuvittelin, että varhain sunnuntai aamulla Köykkyrin rinteessä ei ole ketään, mutta toisin oli: kaiken ikäiset ja kuntoiset hölkkäsivät rinettä ylös-alas. Myös liikuntakeskus #Zemppi oli täydessä menossa pyhäinpäivän huomioiden #](https://pbs.twimg.com/media/DrJpzU6XQAEAknm.jpg)
Riina Aikio on X: "Kuvittelin, että varhain sunnuntai aamulla Köykkyrin rinteessä ei ole ketään, mutta toisin oli: kaiken ikäiset ja kuntoiset hölkkäsivät rinettä ylös-alas. Myös liikuntakeskus #Zemppi oli täydessä menossa pyhäinpäivän huomioiden #
![Tuomas Lohi on X: "Testijuoksu, 155 askelmaa. Porrastreenit upouusilla, Oulun seudun pisimmillä juoksuportailla Kempeleessä. @KempeleenKunta #testijuoksu #porrasjuoksu #porrastreeni #köykkyri #running #zmaraton #hapottaa 📷 @juhaliljamo https://t.co ... Tuomas Lohi on X: "Testijuoksu, 155 askelmaa. Porrastreenit upouusilla, Oulun seudun pisimmillä juoksuportailla Kempeleessä. @KempeleenKunta #testijuoksu #porrasjuoksu #porrastreeni #köykkyri #running #zmaraton #hapottaa 📷 @juhaliljamo https://t.co ...](https://pbs.twimg.com/media/DiimhIXX4AEW8XA.jpg)
Tuomas Lohi on X: "Testijuoksu, 155 askelmaa. Porrastreenit upouusilla, Oulun seudun pisimmillä juoksuportailla Kempeleessä. @KempeleenKunta #testijuoksu #porrasjuoksu #porrastreeni #köykkyri #running #zmaraton #hapottaa 📷 @juhaliljamo https://t.co ...
Prässi Oy - Kuka on Köykkyrin kuningas tai kuningatar? Kuka kapuaa Köykkyrin portaat nopeimmin?⠀ Köykkyrin kuntoportaat on monelle tuttu treenipaikka, mutta kuinka moni on kokeillut, kuinka nopeasti Köykkyrin portaat voi juosta alhaalta
![Tuomas Lohi on X: "Testijuoksu, 155 askelmaa. Porrastreenit upouusilla, Oulun seudun pisimmillä juoksuportailla Kempeleessä. @KempeleenKunta #testijuoksu #porrasjuoksu #porrastreeni #köykkyri #running #zmaraton #hapottaa 📷 @juhaliljamo https://t.co ... Tuomas Lohi on X: "Testijuoksu, 155 askelmaa. Porrastreenit upouusilla, Oulun seudun pisimmillä juoksuportailla Kempeleessä. @KempeleenKunta #testijuoksu #porrasjuoksu #porrastreeni #köykkyri #running #zmaraton #hapottaa 📷 @juhaliljamo https://t.co ...](https://pbs.twimg.com/media/DiimhtMXUAAqugE.jpg)
Tuomas Lohi on X: "Testijuoksu, 155 askelmaa. Porrastreenit upouusilla, Oulun seudun pisimmillä juoksuportailla Kempeleessä. @KempeleenKunta #testijuoksu #porrasjuoksu #porrastreeni #köykkyri #running #zmaraton #hapottaa 📷 @juhaliljamo https://t.co ...
![Kuntoportaiden mitoitus ihan villi länsi - Raahen kuntoportaat eivät täyttäisi rakennuksen ulkoportaiden turvallisuusvaatimuksia | Raahen Seutu Kuntoportaiden mitoitus ihan villi länsi - Raahen kuntoportaat eivät täyttäisi rakennuksen ulkoportaiden turvallisuusvaatimuksia | Raahen Seutu](https://crop.kaleva.fi/oMt2C40tqR7_n6J70etL_ymDRRg=/2600x1951/smart/https%3A//lorien-media-prod.s3.amazonaws.com/images/archive/2020/10/15/2020.10.15.13.10.50_neo-5344858.jpg)
Kuntoportaiden mitoitus ihan villi länsi - Raahen kuntoportaat eivät täyttäisi rakennuksen ulkoportaiden turvallisuusvaatimuksia | Raahen Seutu
Eilen vietettiin Köykkyrin portaiden virallisia avajaisia! Mehujen menekistä päätellen paikalla oli yli 155 henkilöä. Huippua! Kiitos kaikille... | By Kempele Akatemia - Liikuntapalvelut | Facebook
![Anneli Vainik on X: "Kempeleen uudet portaat testattu kesäloman aikana mummolassa. #köykkyri @KempeleenKunta https://t.co/2uK3fkdAQc" / X Anneli Vainik on X: "Kempeleen uudet portaat testattu kesäloman aikana mummolassa. #köykkyri @KempeleenKunta https://t.co/2uK3fkdAQc" / X](https://pbs.twimg.com/media/DjRgO5RWsAE8slQ.jpg:large)
Anneli Vainik on X: "Kempeleen uudet portaat testattu kesäloman aikana mummolassa. #köykkyri @KempeleenKunta https://t.co/2uK3fkdAQc" / X
![Kempele saa lisää portaita: Köykkyrin jälkeen valmistuvat Sarkkirannan, sen jälkeen Linnakankaan kuntoportaat | Rantalakeus Kempele saa lisää portaita: Köykkyrin jälkeen valmistuvat Sarkkirannan, sen jälkeen Linnakankaan kuntoportaat | Rantalakeus](https://crop.kaleva.fi/zcnLrKbIUw7ajNCNi5NyvxwTM9E=/100x100/smart/https%3A//lorien-media-prod.s3.amazonaws.com/images/archive/2020/09/22/2020.09.22.23.31.27_neo-4092406.jpg)
Kempele saa lisää portaita: Köykkyrin jälkeen valmistuvat Sarkkirannan, sen jälkeen Linnakankaan kuntoportaat | Rantalakeus
![Kempele saa lisää portaita: Köykkyrin jälkeen valmistuvat Sarkkirannan, sen jälkeen Linnakankaan kuntoportaat | Rantalakeus Kempele saa lisää portaita: Köykkyrin jälkeen valmistuvat Sarkkirannan, sen jälkeen Linnakankaan kuntoportaat | Rantalakeus](https://crop.kaleva.fi/HHj2T97y5rnG_Kc9BgC2slTpQ3I=/1200x630/smart/filters:watermark(https://lorien-media-prod.s3.amazonaws.com/images/archive/2020/09/28/2020.09.28.07.39.00_watermark_rantalakeusfi_stripe.png,repeat,-0,0):watermark(https://lorien-media-prod.s3.amazonaws.com/images/archive/2020/09/28/2020.09.28.07.36.54_watermark_rantalakeusfi_logo.png,50,0,0)/https%3A//lorien-media-prod.s3.amazonaws.com/images/archive/2020/09/22/2020.09.22.23.31.27_neo-4092406.jpg)
Kempele saa lisää portaita: Köykkyrin jälkeen valmistuvat Sarkkirannan, sen jälkeen Linnakankaan kuntoportaat | Rantalakeus
![Kuntoportaiden mitoitus ihan villi länsi - Raahen kuntoportaat eivät täyttäisi rakennuksen ulkoportaiden turvallisuusvaatimuksia | Raahen Seutu Kuntoportaiden mitoitus ihan villi länsi - Raahen kuntoportaat eivät täyttäisi rakennuksen ulkoportaiden turvallisuusvaatimuksia | Raahen Seutu](https://crop.kaleva.fi/VhwWF7VOe93Jeu2Uccnqsf0XCnE=/1200x630/smart/filters:watermark(https://lorien-media-prod.s3.amazonaws.com/images/archive/2019/11/25/2019.11.25.08.24.23_watermark_raahenseutufi_stripe.png,repeat,-0,0):watermark(https://lorien-media-prod.s3.amazonaws.com/images/archive/2019/11/25/2019.11.25.08.23.40_watermark_raahenseutufi_logo.png,50,0,0)/https%3A//lorien-media-prod.s3.amazonaws.com/images/archive/2020/10/15/2020.10.15.11.41.19_neo-5344850.jpg)