Fitness24Seven - Askelkyykky pystypunnerruksella on loistava koko kropan liike. Testaa liikettä seuraavassa treenissä ja tunnet poltteen koko kehossa. 🏋️♂️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1️⃣ Seiso lantionlevyisessä haarassa. Pidä kahvakuula kädessä ...
EasyFit Savonlinna - Otitko jo kotitreenin kahvakuulalla testiin? Muuttamalla treenin liikkeitä, saat uudenlaista ärsykettä ja vaihtelua treeniin. Vaihda jokin treenin liikkeistä, esimerkiksi pystypunnerrus, askelkyykky + pystypunnerrus -yhdistelmään ...
![5 liikettä riittää! Yksinkertaisella treenillä saat pakaroihin muotoa ja voimaa - Hyvä olo - Ilta-Sanomat 5 liikettä riittää! Yksinkertaisella treenillä saat pakaroihin muotoa ja voimaa - Hyvä olo - Ilta-Sanomat](https://is.mediadelivery.fi/img/468/60a125deca354832ad4b0ff4bd074325.jpg)