المعهد القومي للتغذية الصفحة الرسمية - - مجموعة الحبوب والخبز والنشويات🌽🍞🥖: 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 📍- تنتمى الحبوب إلى مجموعة الكربوهيدرات المعروفة بالنشويات وهناك العديد من الأطعمة التي تنتمى إلى مجموعة الحبوب مثل الأرز🍚 ،
![سعرات العيش السن رغيف واحد | السعرات الحرارية في 100 جرام عيش سن | الفرق بين العيش السن والبلدي - YouTube سعرات العيش السن رغيف واحد | السعرات الحرارية في 100 جرام عيش سن | الفرق بين العيش السن والبلدي - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/cEEmcm3QVpI/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLChwZFHbRkCEoH2Mw_DxZTUzyCALQ)
سعرات العيش السن رغيف واحد | السعرات الحرارية في 100 جرام عيش سن | الفرق بين العيش السن والبلدي - YouTube
![سعرات العيش السن رغيف واحد | السعرات الحرارية في 100 جرام عيش سن | الفرق بين العيش السن والبلدي - YouTube سعرات العيش السن رغيف واحد | السعرات الحرارية في 100 جرام عيش سن | الفرق بين العيش السن والبلدي - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/Q2LI9zeDjNA/maxresdefault.jpg)