![أ.د.فهد الخضيري on X: "جدول تقريبي للسعرات الحرارية في (الأكلات الشعبية) مع تغيير طريقة الطهي. متوسط الاحتياج اليومي للبالغين من السعرات الحرارية هو 2500 سعرة https://t.co/vkUOD6BDtx" / X أ.د.فهد الخضيري on X: "جدول تقريبي للسعرات الحرارية في (الأكلات الشعبية) مع تغيير طريقة الطهي. متوسط الاحتياج اليومي للبالغين من السعرات الحرارية هو 2500 سعرة https://t.co/vkUOD6BDtx" / X](https://pbs.twimg.com/media/DMrIHOZXcAc_tGR.jpg:large)
أ.د.فهد الخضيري on X: "جدول تقريبي للسعرات الحرارية في (الأكلات الشعبية) مع تغيير طريقة الطهي. متوسط الاحتياج اليومي للبالغين من السعرات الحرارية هو 2500 سعرة https://t.co/vkUOD6BDtx" / X
![رشيق | ᴬᴮᴰᵁᴸᴸᴬᴴ on X: "🔹التميس يستخدمو في خبزه الدقيق - السمن - زيت - حليب - ملح وغيره 🔹المعصوب فيه كل ماسبق + عسل - قشطة - جبن - كورن فلكس رشيق | ᴬᴮᴰᵁᴸᴸᴬᴴ on X: "🔹التميس يستخدمو في خبزه الدقيق - السمن - زيت - حليب - ملح وغيره 🔹المعصوب فيه كل ماسبق + عسل - قشطة - جبن - كورن فلكس](https://pbs.twimg.com/media/Dw2xyErWoAI78YR.jpg)
رشيق | ᴬᴮᴰᵁᴸᴸᴬᴴ on X: "🔹التميس يستخدمو في خبزه الدقيق - السمن - زيت - حليب - ملح وغيره 🔹المعصوب فيه كل ماسبق + عسل - قشطة - جبن - كورن فلكس
![أ.د.فهد الخضيري on X: "جدول تقريبي للسعرات الحرارية في (الأكلات الشعبية) مع تغيير طريقة الطهي. متوسط الاحتياج اليومي للبالغين من السعرات الحرارية هو 2500 سعرة https://t.co/vkUOD6BDtx" / X أ.د.فهد الخضيري on X: "جدول تقريبي للسعرات الحرارية في (الأكلات الشعبية) مع تغيير طريقة الطهي. متوسط الاحتياج اليومي للبالغين من السعرات الحرارية هو 2500 سعرة https://t.co/vkUOD6BDtx" / X](https://pbs.twimg.com/media/DMrIHO9X4AA8elk.jpg)