Fatima Hamzeh-أخصائية التغذية - ✓السعرات الحرارية للإختيارات الصحية من الشوربات (ذات قيمة غذائية عالية )في رمضان : . كوب من شوربة العدس يحتوي على : ١٤٠ سعرة حرارية .. كوب من شوربة
Sayidaty Kitchen مطبخ سيدتي - 🟡شوربة العدس ❌ الشتاء👇 وصفة الشتاء التقليدية على السفرة العربية، وهي قليلة السعرات الحرارية، فكل كوب منها يحتوي على 140 سعرة حرارية. كما أنها غنيّة بالفيتامينات
![حقائق غذائية فى "شوربة العدس".. سعراتها الحرارية قليلة ومناسبة لراغبى الرشاقة.. تحوى معادن وفيتامينات لتقوية الجهاز العصبى وتنشيط الذاكرة ونضارة الجلد.. وتقلل نسبة الكوليسترول وتحسن الحالة المزاجية - اليوم السابع حقائق غذائية فى "شوربة العدس".. سعراتها الحرارية قليلة ومناسبة لراغبى الرشاقة.. تحوى معادن وفيتامينات لتقوية الجهاز العصبى وتنشيط الذاكرة ونضارة الجلد.. وتقلل نسبة الكوليسترول وتحسن الحالة المزاجية - اليوم السابع](https://img.youm7.com/large/s420101155423.jpg)