هي وبس لكي انتي سيدتي - البنجر يفيد المصابين بفقر الدم حيث يزيد معدل الهيموجلوبين في الدم بصورة سريعة جدا. يحتوي على الحديد بكمية ليست عالية ، ولكنها تكفي لتزويد الكريات الدم
الطب البديل العربي - البنجر أو الشمندر أو Beta vulgaris وفي الجزائر يسمى البيطراف للبنجر فوائدة جداً كبيرة تتلخص في الآتي ... *يفيد المصابين بفقر الدم حيث يزيد معدل الهيموجلوبين في الدم
![د. شايع القحطاني on X: "فوائد #البنجر #الشمندر انصح تجربوه مع الساندويتشات ويكون جزء اساسي في السلطه. من انتاج #زادكم @Sa7atk @Altibbi http://t.co/dbCTspRYyF" / X د. شايع القحطاني on X: "فوائد #البنجر #الشمندر انصح تجربوه مع الساندويتشات ويكون جزء اساسي في السلطه. من انتاج #زادكم @Sa7atk @Altibbi http://t.co/dbCTspRYyF" / X](https://pbs.twimg.com/media/Bf-G6NcIcAAoJo6.jpg)